フィットネスセンター 

営業時間: 

ジム 6:00am - 2:00pm
ロッカールーム 6:00am - 2:30pm 

お客様と従業員の安全を最優先して、フィットネスセンターのグループクラスは現在休止しております。
トレーニングジム、およびロッカールームのご利用は人数制限を実施しながら予約制でおこなっておりますので、安心してご利用頂けます。
ご予約はフィットネスセンター受付(内線8940)もしくはコンシェルジュ(内線8811)にて承っております。
お客様のご理解とご協力に大変感謝いたします。

フィットネスセンター

 

ザ・カハラのフィットネスセンターは、トレッドミル、最新のフィットネスバイク、豊富なウェイトトレーニング器具とスペースを備えたトレーニングジムと、サウナ(ドライ&ステーム)やジャグジーを備えたロッカールームで構成されています。パーソナルトレーニングやヨガなどのグループレッスンもございます。ハワイ滞在中に日ごろの運動不足の解消をお考えのお客様からレースや試合に出場するレベルでトレーニングを考えていらっしゃるお客様まで、それぞれの用途でご利用頂けます。ハイテク設備や豊富なエクササイズクラスに加え、見事なオーシャンビューがトレーニングにさらにモチベーションを与えてくれます。

トレーニングジム

オーシャンビューのトレーニングジムにはバイク、クロストレーナー、ランニングマシン、ローイングマシン、各種ダンベル、増強用トレーニング器械など、あらゆるカーディオトレーニングマシンが備え付けられています。マシンに設置されたケーブルテレビもお楽しみいただけます。

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トレーニングジム

オーシャンビューのトレーニングジムにはバイク、クロストレーナー、ランニングマシン、ローイングマシン、各種ダンベル、増強用トレーニング器械など、あらゆるカーディオトレーニングマシンが備え付けられています。マシンに設置されたケーブルテレビもお楽しみいただけます。

衛生管理

お客様に安心してご利用頂けますよう、そのほかのリゾート内のスタンダードと同様、フィットネスセンターの衛生管理も厳しく行っております。この安心衛生プロトコルは世界保健機関、疾患管理予防センター、ハワイ州保健局そして地元政府からの指導に従い作成されたものです。ご利用のお客様のご協力に大変感謝いたします。

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衛生管理

お客様に安心してご利用頂けますよう、そのほかのリゾート内のスタンダードと同様、フィットネスセンターの衛生管理も厳しく行っております。この安心衛生プロトコルは世界保健機関、疾患管理予防センター、ハワイ州保健局そして地元政府からの指導に従い作成されたものです。ご利用のお客様のご協力に大変感謝いたします。

設備とアメニティ

ロッカールームにはソファーが置かれたエリアに加えて、シャワー、ホットタブ(ジャグジー)そしてドライサウナとスチームサウナが完備されております。

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設備とアメニティ

ロッカールームにはソファーが置かれたエリアに加えて、シャワー、ホットタブ(ジャグジー)そしてドライサウナとスチームサウナが完備されております。

各プログラムの詳細

プライベート・パーソナルトレーニング

フィットネス専門の専任スタッフが個々のゲストに応じたパーソナルプログラムを作成します。このマンツーマン・トレーニングでは、はじめに各ゲストのゴールを設定し、ウォームアップを開始します。最新の手法で筋力トレーニングと心機能強化トレーニングを組み合わせたプログラムを継続して行います。正しいトレーニング法と姿勢の大切さを学んでいただき、安全かつ効率的に、健康とフィットネスの目標達成をお手伝いいたします。

セミプライベート・パーソナル・トレーニング

2名1組で受けることができるプライベート・パーソナル・トレーニング・プログラムです。カップルでワークアウトをお楽しみいただくのに最適です。当フィットネスセンターのプロ・スタッフがアシストいたします。

プライベート・グループ・フィットネス・クラス

グループ単位のプライベート・クラスも事前にアレンジすることができます。家族や友人と一緒にプライベートレッスンを受けることができる貴重な機会です。

各クラスの詳細と参加費用

フィットネスクラス: 1クラス$25

お得なフィットネス・パスもございます。

※クラスへの参加にはご予約が必要です。クラスが始まる1時間前までに内線8940、または電話:+1 (808) 739-8940までご予約ください。クラス開始時間1時間前以降のお取り消しは、100%のキャンセルチャージが発生します。スケジュールの内容や料金は、予告なく変更されることがございます。

トータルボデイコンデイショニング

頭の天辺から足の爪先までの全ての筋肉を使うエクササイズ。ダンベルを使って筋肉を鍛えながら、体のバランスを調整し、筋肉強化ができます。
初級から上級者までお楽しみいただけます。

フラ・ベーシック

ストレッチとバランスの取れた動きでフラの基本要素を学びます。45分間のクラスは幅広い年齢の方、体力に自信がない方でも楽しんでいただけます。

ビンヤサヨガ

優雅なヨガの一連のポーズを通し、バランス力を高め、体の内外の状態に適応力をつけます。心と体をともに開放します。

有酸素運動エリア:

Peloton Bikes (2)
Recumbent Techno Gym Bikes (2)
Up-Right Techono Gym Bikes (2)
Techno Gym Ellipticals (4)
Techno Gym Treadmills (4)
Concept 2 Rowing Machine (1)
Techno Gym Wave (1)

レジスタンス・トレーニング・エリア(筋力トレーニング・エリア)

Smith Machine
Abdominal Crunch
Back Extension
Row/Rear Deltoid
Seated Leg Curl
Adjustable Bench
Chest Press
Leg Extension
Leg Raise with Bosu Ball
Lat Pulldown
Chest Fly
Row/Rear Deltoid
Dual Cable System
Dumbbell Sets, 3lbs - 50lbs

トレーニングとエクササイズのプライベートクラスもアレンジできます。詳細は、CHIフィットネス・センターのスタッフまでお問い合わせください。
電話: +1 (808) 739-8940、Eメール: [email protected]